髪の悩みといえば、乾燥によるパサつきや、パーマやカラーリングなどのダメージからくるゴワつきなど、人によってさまざまですよね。見た目の印象を左右する女性の髪の悩みは、お肌の悩みに負けないくらい深刻です。
でも、オリーブオイルをヘアケアに取り入れることで、解決できることもあります。

・毛先に「洗い流さない」トリートメントとして

オリーブオイルを少量手に取り、毛先につけるだけでしっとりしてパサつきが抑えられます。スタイリングの際、なかなかまとまらないと感じたら試してみてください。シャンプー後、タオルドライした髪につけるのもおすすめです。洗い流さないので、髪全体や頭皮ではなく毛先だけにつけましょう。

・シャンプーの泡に混ぜて

いつもどおりシャンプーを頭で泡立てたら、泡の中にシャンプーと同量のオリーブオイルを混ぜます。あとは揉み込むようにして洗えばOK。ドライヤー後の髪にハリが出て、うるおいを感じるようになるでしょう。週に1〜2回程度行なうのが適切です。

・ヘアパックとして

週に一度のスペシャルなヘアケアとして、オリーブオイルのヘアパックはいかがですか？大さじ1〜2杯ほど（髪の長さや量に応じて調節）のオリーブオイルをシャンプー前の髪と頭皮になじませ、蒸しタオルとシャワーキャップをして10分ほど置いてください。その後、いつもどおり洗髪します。頭皮がスッキリして、洗い上がりの髪も艶やかになりますよ。

なぜオリーブオイルがヘアケアに適しているかというと、オリーブオイルには髪にいい成分が豊富に含まれているからです。特にビタミンEは、髪に栄養を与えてツヤツヤにする効果があります。また、オレイン酸は皮脂となじみやすいため、頭皮をすっきり健やかに保つ働きがあります。

こうしたオリーブオイルの美容成分をしっかり髪に届けるには、オリーブオイルを配合したシャンプーやトリートメントでヘアケアするのも効果的です。毎日の洗髪に取り入れるだけでいいので無理なく続けられますし、髪のことを考えてつくられたものですから安心して使い続けることができます。

オリーブオイルを使ったヘアケアをご紹介してきましたが、では、身近にある食用オリーブオイルを使ってもいいのでしょうか。答えは「NO」です。
というのも、食用オリーブオイルと美容オリーブオイルとでは、製造や管理の方法がまったく異なるから。お肌や髪につけることを考えてつくられた美容オリーブオイルでないと、思わぬトラブルにつながりかねません。オリーブオイルでヘアケアする際は、食用オリーブオイルではなく、必ず美容オリーブオイルを使ってくださいね。
使用するオリーブオイルや使用量、頻度をきちんと守って、正しいヘアケアで美髪を手に入れましょう。