オリーブオイルは、お顔に塗るだけでなく、全身や髪、爪、パック、洗顔、クレンジングなど、多彩な使い方ができる美容オイルです。

また、乾燥肌や敏感肌、赤ちゃんから年配の方まで幅広く使えるやさしい成分でできています。用途を選ばず、かつ身近な美容オイルとして可能性を秘めているのがオリーブオイルなのです。

オリーブオイルを選ぶときには、エキストラバージンオリーブオイルがおすすめです。また、使う前には本当に自分のお肌に適しているのか、アレルギーがないかどうかを確認することも大切です。また、原料となるオリーブの品種や産地などによっても異なりますので、肌タイプや用途、好みによって選んでみてください。

オリーブオイルを使った美容法はさまざまですが、中でも人気かつお試ししやすい5つの美容法をご紹介します。

1：メイク落とし

オリーブオイルによるメイク落としは、お肌に必要なうるおいを残したままメイクが落とせるとして人気の美容法です。食用ではなく、美容専用のオリーブオイルか、オリーブオイルを配合したクレンジング剤を使うのが鉄則です。

① 使用する前にはオリーブオイルを手のひらでこするように温めてください。温めると油が肌になじみメイク落としの効果も高まります。
② オリーブオイルが温まったら、皮質が多く汚れやすい額、鼻から順番に指の腹でなじませていきます。くるくると円を描くように撫でましょう。
③ お肌になじませたら、ぬるま湯で丁寧に洗い流します。その後普通に洗顔し、化粧水や乳液、美容オイルなどでお肌を整えます。

2：洗顔

毛穴の奥まできれいにケアしたいときは、洗顔に美容オリーブオイルを使ってみてください。オリーブオイル配合の石鹸もおすすめです。小鼻など、角栓や黒ずみが気になるところは丁寧にマッサージしましょう。オリーブオイルに含まれるオレイン酸は毛穴の皮脂汚れになじみやすいため、成分がすばやくなじんで毛穴をすっきり洗い流す効果があります。

3：マッサージ

週に一度のスペシャルケアに、オリーブオイルを使ったマッサージも人気です。バスタイムの後に、顔、首筋、身体などをほぐすマッサージをしてみましょう。リンパをさするように、やさしくマッサージすると全身すっきり！

【顔のマッサージ】

① まずは皮脂の多いおでこをマッサージ。指の腹で真ん中からこめかみに向かってやさしくなぞります。
② 目の周りは特にやさしく撫でるように。目の下からこめかみ、フェイスラインを通ってあごへ、あごを通って耳の下までマッサージします。

【首のマッサージ】

① 耳下腺から鎖骨に向かって首の両側をマッサージします。
② 鎖骨は、中央から外側に向けて人差し指と中指で鎖骨を挟むようにして流します。ゆっくりと3～4回繰り返してください。

4：パック

バスタイムを利用したオリーブオイルパックも、週に一度のスペシャルケアにおすすめ。たっぷりのオリーブオイルを顔全体にのせてやさしくマッサージして数分おきます。オリーブオイルの保湿成分が、仕上がりぷるんとツヤのある肌に仕上げます。

① 温かくした蒸しタオルを用意します。43度前後のお湯につけて絞ったものでも可
② 洗顔後、お顔にオリーブオイルをたっぷり塗って軽くマッサージします。
③ 温めたタオルを顔に乗せてパックします。
④ そのままお風呂に浸かって5～10分待ちます。
⑤ タオルをはずして洗顔しましょう。

5：リップケア

うるおい不足を感じた時、手軽にできるのがこの美容法。オリーブオイルをほんの1滴ほど手に取り、薬指を使って少しずつ唇にのせていきます。トントンと軽くたたくようになじませると効果的。乾燥がひどいときはラップでパックをするのもおすすめです。ぷるぷるとした唇美人になりますよ。

オリーブオイルはお顔だけではなく、全身にも使えるオールマイティなアイテムです。ご紹介した美容法以外にも、硬くなりやすいひじやひざ、爪に使うこともできます。
頭から足先まで、ひとてまオリーブケアで美肌習慣してみませんか？